Henna hiusvärinä

Olen värjännyt hiukseni kotona jo muutaman vuoden. Ja kokemuksen kautta olen todennut hennavärjäyksen sotkuiseksi mutta muuten hyvin toimivaksi keinoksi.

Punaisella hennalla värjääminen on turvallista, kun tietää mitä tekee. Niin kutsutusta mustasta hennasta sen sijaan voi saada pahan allergisen reaktion, josta voi myös jäädä arpia iholle. Musta henna ei välttämättä sisällä ollenkaan hennaa, vaan parefenyleeni-diamiinia (PPD), jota käytetään myös teollisissa hiusväreissä. Esimerkiksi etelän turistikohteista voi löytää paikkoja, joissa tehdään tatuointeja mustalla hennalla. Allergisen reaktion kerran saatuaan ei todennäköisesti enää voi käyttää mitään PPD:tä sisältävää tuotetta (ei siis esimerkiksi hiusvärejä), koska aine voi aiheuttaa pieninäkin määrinä voimakkaan reaktion.

Myös indigoa kutsutaan mustaksi hennaksi, vaikkei se ole hennaa. Indogolla voi yhdessä hennan kanssa värjätä hiukset mustiksi tai ruskeiksi. Indigoa voi käyttää myös yksinään, mutta vain tummiin hiuksiin.

Permanentin jälkeen kannattaa odottaa pari viikkoa ennen hennalla värjäämistä – henna voi värjätä hiukset ei-toivotulla tavalla, jos hiukset eivät ole ehtineet puhdistua kemiallisista aineista. Kemiallisen hiusvärjäyksen (kaupan ja kampaamojen värit) jälkeen henna taas ei välttämättä tartu hiukseen ennen kuin pari kuukautta on kulunut.
Myöskään hennalla värjättyihin hiuksiin eivät tartu kemialliset hiusvärit. Hennan joutuu usein kasvattamaan pois hiuksista, jos haluaa siirtyä toisenlaiseen hiusväriin.

Kaupoissa näkee valmiita henna-indigo -jauhesekoituksia. Niissä on kuitenkin lähes aina muutakin kuin hennaa ja indigoa, mikä tarkoittaa riskiä hiusten värjäämisessä. Siksi en käytä niitä – haluan punaiset hiukset, en vihreitä. Kannattaa aina värjätä puhtaalla hennalla – hennan ja metallisuolojen sekoituksella värjätyt hiukset voivat muuttua kloorin vaikutuksesta vihreiksi (esimerkiksi uimahallissa).

Sitten se itse värjääminen.

Tarvikkeet:
Hennajauhetta
Vettä (sitruunamehua)
Lasinen tai keraaminen astia hennan ja veden sekoittamiseen
Metallinen lusikka tai lasta
Kumihanskat
Muovikelmua tai muovipussi

Toimintaohjeet:

Tee henna-vesi(sitruuna)seos värjäämistä edeltävänä päivänä. Lisää vesi hennajauheeseen ja sekoita. Tee puuromainen seos ja laita astia muovipussiin tai peitä kelmulla ja jätä yöksi (12-24 tunniksi) pöydälle. Lisäämällä seokseen sitruunaa tai käyttämällä veden sijasta sitruunaa saa voimakkaamman värin.

Seuraavana päivänä astian pinnalla pitäisi olla tumma kalvo, kun taas hennapuuro on vihreää. Värin tehon varmistamiseksi kannattaa tehdä testi: pyyhkäistä vähän puuroa johonkin sopivaan ihonkohtaan, vaikka käteen, ja pestä se pois muutaman minuutin kuluttua. Jos kohtaan jää tumma jälki, väri on valmista. Jos ei, se kannattaa jättää vielä valmistumaan.

Ennen värjäämisen aloittamista tarkista, ettei värjäyspaikalla ole mitään helposti värjääntyvää. Henna värjää myös muovia ja silikonia. Rullaa mahdolliset matot pois, pukeudu sopiviin vaatteisiin, riisu korut. Ota siivousvälineet viereen mahdollisten vahinkojen varalta.

Hennalla värjäämisessä on tärkeää, että väripastaa on tarpeeksi. Tee siis runsaasti – ylimääräisen värin voi pakastaa. Pese hiukset (mielellään syväpuhdistavalla shampoolla) ja kuivaa pyyhkeeseen. Laita hanskat käteen. Levitä väri kamman avulla jakaus kerrallaan. Liikaa ei voi laittaa! Ja mitä kauemmin henna vaikuttaa hiuksissa, sen parempi väri. Hennan kannattaa antaa vaikuttaa vähintään tunti. Jos sen antaa olla yön yli, saa syvän värin. Värin levittämisen jälkeen hiusten päälle voi laittaa muovikelmua tai suihkumyssyn. Ja koska hennan vaikutus voimistuu lämmön ansiosta, siihen päälle voi laittaa pyyhkeen (olen ollut vanha villapipo päässä sisällä, koska se oli helpoin ratkaisu…).

Värin levittämisen jälkeen siivoa jäljet. Sotkua tulee väistämättä.

Värin vaikutusajan jälkeen huuhtele hiukset huolella. Huuhtelemisessa helpottaa, jos voi käyttää apuna pullollisen tai puoli (en liioittele tässä) hoitoainetta. Sillä saa hennahiutaleet pois paremmin. Iholle mahdollisesti tarttunut hennaväri kuluu pois parissa päivässä. Samassa ajassa hiukset saavat lopullisen värinsä – värjäyksen jälkeinen kenties voimakkaankin oranssi väri ei jää lopulliseksi väriksi. Värin huuhtelussa käytettyyn pyyhkeeseen väri tosin voi jäädä pysyvästi.

Kalaa ja paistettuja vihanneksia

Ohjeella tulee neljä annosta.

Tarvikkeet:
1 rkl kylmäpuristettua oliiviöljyä
4 kalafileetä, á 100-170 g
suolaa
rouhittua mustapippuria
2 rkl voita
5 dl porkkanasuikaleita
2,5 dl kesäkurpitsasuikaleita
2,5 dl sieniviipaleita
0,5 dl kevätsipulisilppua
1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
1 rkl seesaminsiemeniä
sitruunaviipaleita

Ohje:
Lämmitä uuni 175 asteeseen. Voitele uunivuoka öljyllä ja laita siihen kalafileet. Mausta varovasti suolalla ja pippurilla ja paista 20 minuuttia.

Sulata voi paistinpannulla. Lisää porkkanat, kesäkurpitsat, sienet, kevätsipuli, valkosipuli ja seesaminsiemenet ja paista kevyesti pehmeksi keskilämmöllä, 5-7 minuuttia. Porkkanasuikaleiden tulee olla ohuita jotta ne pehmenevät tässä ajassa. Jos haluat rouskuvia vihanneksia, tee paksumpia suikaleita.

Kun turska on kypsä, lado sen päälle vihannekset, koristele sitruunalla ja tarjoa.

Käytin kalana pangasiusta. Alkuperäisen ohjeen kala on turskaa. Vaalea kala sopii vihannesten kanssa – tarkista vain paistoaika. Laitoin myös seesaminsiementen lisäksi vihannesten joukkoon kurpitsansiemeniä. Sopivat hyvin. Vihannesviipaleet ovat paksuja, jotta jäisivät rouskuviksi. Paistoin itse asiassa niitä  kymmenen minuuttia, jotta sain sellaisia kuin halusin. Voivat olla siis ohuempia.

Paistetut vihannekset olivat minusta erinomaisia. Pangasius ei ole lempikalaani, mutta edullisin vaihtoehto kalaksi täällä. Vihannekset jäävät ehdottomasti reseptikirjaan.

Alkuperäinen ohje on Susan West Kurzin ja Tom Monten kirjasta Herätä Kauneutesi – Hyvinvointia luonnosta Dr Hauschkan tapaan.

Jauhoton pitsa

Löysin ohjeen kukkakaalipitsapohjaan Kotiäidin blogista. Erinomainen pohja, parhaimmillaan kun ei käytä liian suolaista juustoa. Ohjeesta tulee pellillinen.

Pohja:

400 g raastettua kukkakaalia
7 dl juustoraastetta
4 munaa

Ainekset sekoitetaan keskenään ja levitetään uunipannulle. Esipaistetaan 200 asteessa 15 minuuttia.

Pitsan voi täyttää oman maun mukaan. Märkää täytettä ei kuitenkaan kannata tehdä – pohja murtuu helposti jos täytteessä on paljon nestettä. Suolaa ei minusta myöskään tarvitse lisätä, koska juustossa on sitä tarpeeksi.

Täytteiden pohjan päälle kasaamisen jälkeen jatketaan paistamista vielä 15-20 minuuttia tai täytteistä riippuen.

Ja sitten herkuttelemaan.

Savea hiuksiin

Kävin taas paikallisessa luomukeskuksessa katsastamassa shampoohyllyjä. Etsin tervashampoota, mutta sellaista siellä ei ollut. Tilaamalla saisi. Löysin kuitenkin mineraalisavea, joten päätin kokeilla sitä.

Savea on yleisesti myytävänä kahta laatua: valkosavea eli kaoliinia ja mineraalisavea, joka kulkee yleisemmin nimellä Rhassoul. Valkosavi on tarkoitettu kuivalle ja atooppiselle iholle, mineraalisavi rasvaiselle ja psori-iholle. Savea saa veteen sekoitettavana jauheena ja käyttövalmiina sekoituksina.

Saven käytön etuina on pakkauksessa tulleen ohjeen mukaan hellävaraisuus ja ärsytyksen ja kutinan väheneminen. Savi ei pese liian voimakkaasti ja auttaa ongelmaihon hoidossa. Ja savella voi pestä myös hiukset, ei pelkästään hoitaa ihoa.

Eikun tuumasta toimeen. Valintani oli ilman muuta jauhemainen mineraalisavi. Pidän perusjutuista, ilman lisättyjä tuoksuja. Lisää vain vesi -periaatteella… 🙂

Saven käyttö, puolipitkien hiusten pesu:
1. Mittaa 3-6 rkl jauhetta kaksinkertaiseen määrään lämmintä vettä, anna turvota hetki (oikean määrän oppii vain kokeilemalla)
2. Levitä kasteltuihin hiuksiin, anna vaikuttaa hetki.
3. Lopun saven voi käyttää kasvojen pesuun – savella voi tehdä kevyen kuorinnan

Ei ollut vaikeaa. Enkä voi välttää kuvittelemasta lapsia pitämästä hauskaa peseytymällä savella. Heille se voisi olla päivän paras hetki – tulla puhtaaksi sotkemalla. Mikä ajatus…

Koska puhtaaksi sillä tuli. Korvat tosin on huuhdottava hyvin, ettei niihin jää savea. Ja jos iho on vähänkin kuivuuteen taipuvainen, lisäisin saven joukkoon öljyä, kuten ohjeessa lukee. Kasvojeni ihoa kiristi vähän pesun jäljiltä, pintakuiva kun on. Minulle paras olisi varmasti pestä hiukset öljyä lisäämättä ja iho hieman öljyä lisäten.

Savi tuoksuu minusta miellyttävästi maalta. Selkeästi erilainen tuoksu kuin suihkussa ollessa on tottunut tuotteelta odottamaan. Minulle tuli kotoinen ja hyvä olo siitä – mitä en ollut ollenkaan odottanut. Voin kuvitella peseytyväni putouksen alla jossain koskemattomassa luonnossa… (!) Pidän kovasti tästä tuotteesta. Lisäksi savi on taloudellinen valinta ainakin minulle: käytin kolme ruokalusikallista kilon jauhepaketista, joka täällä maksoi vajaat 20 euroa. Ja hiusten pesun ohella saa kasvohoidon 🙂 Savi nimittäin pesi pois myös meikkivoiteen ja puuterin ja jätti ihon pehmeäksi.

Oreganoöljykokeiluni

alkoi pari viikkoa sitten, ennen lomaa (jonka takia kirjoittamisessa oli tauko). Suuhuni tuli tulehdus, joita on ollut ennenkin, muttei niin pahaa. Ja päänahka kutisee ja rasvoittuu. Näitä olen hoitanut ja hoidan oreganoöljyllä, luonnon antibiootilla.

Epäilen suutulehduksen aiheuttajaksi sientä, jota jokaisen ihmisen elimistössä on luonnostaan. Toisilla se vaan innostuu kasvamaan liikaa, esimerkiksi liian hiilihydraatin syönnin takia, kuten minulla. Vaikka olen vähentänyt ruokavaliostani radikaalisti hiilihydraatteja, siltikään hiivan kasvu ei ilmeisesti ole vielä hallinnassa.

Kahdessa viikossa sain kipeät paikat kielestä katoamaan oreganoöljyn päivittäisellä käytöllä. Aine tosiaan toimii. Tosin sitä ei kannata laittaa suuhunsa sellaisenaan, vaan sekoittaa johonkin, esimerkiksi pieneen tilkkaan ruokaöljyä. Se polttelee kuin vahva mauste – onhan valmistusaineina 31% oreganoöljyä ja 69% alkoholia. Todella, alkoholia, ja silti kutsutaan öljyksi. Valmistetta saa myös oikeasti öljynä sekä kapseleina.

Siis kaksi tai kolme tippaa oreganoöljyä ja teelusikallinen kylmäpuristettua ruokaöljyä. Sekoitetaan ja purskutellaan kuin suuvettä. Sillä lähtee varmasti ientulehdus… Minä käytin öljysekoitusta kuten suuvettä, hampaiden pesun jälkeen illalla. Suuvedestä poiketen tosin nielin öljysekoituksen. Suuhun jäi polttava tunne vajaaksi puoleksi tunniksi, vaikutus kuitenkin kesti uskoakseni pidempään. Aamulla suussa ei ollut töhnäistä tunnetta, kuten tavallisesti.

Oreganoöljyä saa luontaistuotekaupoista eteeristen öljyjen hyllystä. Kannattaa tietysti tutustua etukäteen mahdollisiin haittoihin – öljy muun muassa saattaa estää raudan imeytymistä.

Tänään päätin tehdä kutisevaan päänahkaani sekoituksen oliivi- ja oreganoöljystä. Tein tutkimustyötä netissä ja totesin, että seborrooista ekseemaa ja atooppista ekseemaa hoidetaan usein samalla tavalla. Yksi päähoitomuoto on kortisoni, käytössä on myös muun muassa salisyylihappo-perusvoidesekoituksia. Koska hilseshampoot eivät ole kutinaan auttaneet, ehkä oreganoöljy sitten. Minulla ei ole todettu kumpaakaan edellämainituista ekseemoista, mutta alkaa yhä enemmän epäilyttää, että kyse voisi olla jommasta kummasta.

Oraganoöljyllä (kuten muillakin yrttiöljyillä) on todettu olevan bakteereja tuhoavia vaikutuksia ihan laajemmassakin mielessä. Sillä voi siis parantaa myös flunssaa ja kaikenlaisia infektioita. Harmi kyllä mausteoregano valmistetaan eri lajikkeesta, joten sillä ei samaa vaikutusta ole…